Oft sind unsere Tage randvoll. Vor lauter Anforderungen vergessen wir manchmal unsere Bedürfnisse. Statt eine Pause zu machen, strengen wir uns noch mehr an. Im Prinzip wissen wir, dass wir Inseln brauchen, um Luft zu holen, Zeiten, in denen wir nichts leisten, die nur uns gehören. Doch wenn es hochhergeht, kommt uns Selbstfürsorge wie ein zusätzlicher Punkt auf der To-Do-Liste vor.

In diesem Workshop erforschen wir, was uns Druck macht und schwächt und was uns guttut, stärkt und Freude bereitet und machen erste Schritte, vom Selbstausbeutungs- in den Selbstfürsorge-Modus zu wechseln.

Der Workshop ist auch eine gute Gelegenheit, Gestaltcoaching in Aktion zu erleben.

Kosten: 90 €

Ort: INKONTAKT Gestaltinstitut Berlin, Gleimstraße 37, 10437 Berlin

Anmeldung: inkontakt@gestalt-institut.com